Eines meiner Lieblingsthemen, wie gewinnt man ein Rennen,
oder platziert man sich auf dem Podium , oder zumindest in der Nähe ?
Was genau ist der Unterschied : zwischen den schnellen Sportlern Und einem selbst ?
Ganz einfach, die vorderen haben einen Plan !
Du : Plan ? den habe ich doch auch !
Ich : Ja, sicher. Aber es gibt eben halt Pläne die funktionieren, und dich weiterbringen, und dann gibt es die Pläne die aus welchen Gründen auch immer für dich anfangs funktioniert haben, aber nicht mehr geeignet sind für dich weil du dich weiterentwickelt hast, oder der Plan hat von Anfang an nicht die Ergebnisse gebracht, die du dir erhofft hast.
Das ganze ist gar nicht schlimm, weil solange du Interesse an deiner Entwicklung hast, und du dich um deine Performance Gedanken machst, bleibt es dir überlassen, was du mit deiner Zeit umgehst, und welche Ziele du verfolgst.
Am Ende des Tages ist deine Performance die, die auf dem Papier steht - nichts anderes.
Training ist wichtig, aber ohne das Mindset, Disziplin, Regeneration und Periodisierung machst du einfach nicht die Fortschritte, die du brauchst - im Gegenteil, du verbrennst Deine Zeit, ohne wirklich voranzukommen.
Wenn du wissen möchtest, was dich zurückhält, eine bessere Performance im Laufen oder auf dem Ruderergometer zu zeigen, dann vereinbare doch einfach noch heute ein unverbindliches Gespräch, und wir analysieren deine Situation, wie deine Leistung auf ein neues Level gehoben werden kann
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