Blog | SB SPORT AKADEMIE

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4. Aug.4 Min.

Leistungssteigerung & Hoher Kalorienverbrauch im Training. Ernährung Vor, während und nach dem Training.

Neue Schuhe, Trainings-Fleiss und ganz viel Motivation. Es gibt viele Möglichkeiten die eigene Leistung zu steigern. Der Zeitpunkt und...

31. Juli5 Min.

Laufen in der Hitze - Tipps und Tricks

Der größte Leistungskiller für Läufer ist Hitze. Für Läufe bei kaltem Wetter kann man sich warme Kleidung anziehen und trotzdem gute...

30. Juli1 Min.

Wie trainieren, um ein Rennen zu gewinnen ?

Eines meiner Lieblingsthemen, wie gewinnt man ein Rennen, oder platziert man sich auf dem Podium , oder zumindest in der Nähe ? Was genau...